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三分球发力技巧科比

发布时间：2024-07-18 22:29
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举起双手，直到大臂与地面平行，小臂与地面垂直，保持左手持球，右手持球；当身体跳到最高点时，伸展手肘，然后拨腕...

1、膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰（也叫核心躯干）把力量传导到背部和上臂，同...

第一是大步跨出，向篮下突进；第二步是趁对方球员扑上来之际，一个转身变向；第三步就腾空之后，在空中护球躲闪滑翔。这三步分开来讲，都不算难，但真正的要点就是...

三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉...

比如库里的投篮点在中间，而科比更喜欢太阳穴侧前方的位置。每个人都有自己舒服的投篮点。找到最合适的位置，你的投...

2.fake-shot and1(用的太多，已需调整)科比早期打球和很多年轻球员一样更多依赖身体，什么都直来直去，随经验增加年龄上升，他在投篮中也使用一些小技巧，fake-sho...

投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了...

当科比在阿纳海姆本田中心用梦幻般的低位单打技术令防守者无计可施，成功给小甜瓜上了一课的时候，当科比做客火箭主场在大梦奥拉朱旺的注目下几乎复制了大梦在低位...

第二，是否空位，第三，你的投篮节奏，大部分都是差不多的（一些高个子节奏会慢一点），到了最高点投出。身体姿势是很漂亮的，要是晚了，就会钝一下，快了，就会仓...

以得一分算1分值,一个篮板算1.5,一个助攻算2分值,盖帽和抢断个算2分,一个失误扣2分。这样一个最基本的三双相当于45分。奥尼尔2000年对快船砍下61分23个篮板(其它数...