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早餐粥食谱大全家常菜



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50款家常营养早餐粥一周营养早餐粥食谱

1、早餐:(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干;肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜;豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油;芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝....

喝粥也能养生!夏日健脾养胃早餐食谱,常喝少生病!

周一》南瓜牛奶红豆粥 周二》皮蛋青椒豆花粥 周三》扬州小粥 周四》咸蛋黄香芋肉松粥 周五》水果豆花粥 周六》板栗椰奶芋圆粥 周日》蟹柳滑蛋马蹄粥

鸡蛋小米粥的做法香哈网

1.将小米洗净煮粥;鸡蛋打散。2.将蛋液淋入粥中,稍煮片刻即可。1.小米淘净后,加水上锅煮粥;鸡蛋打散搅拌均匀 2.开锅后,转小火焖煮20分钟时,掀起锅盖,往粥...

早餐粥食谱大全 早餐粥的烹饪方法

1、做法一。材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。锅中加入约1500毫升冷水...

暖心养胃早餐粥食谱来了

暖心养胃早餐粥食谱来了 香菇蔬菜粥 食材:大米、青菜、香菇、玉米粒 、盐、 胡椒粉、姜、香油。做 法:1.香菇,青菜,生姜切片。2.放入,加 入适量清水 3.倒入甜...

学生营养早餐一周食谱大全及做法

香葱炒蛋的做法:3个鸡蛋打在碗里,加了切碎的小葱碎,再放点盐,一起拌均匀,炒锅上火烧热,放食用油,倒入蛋液,先不要动锅,等蛋液凝固再翻面,蛋液全熟即可出...

孩子早餐食谱大全及做法大全

小孩的早餐食谱大全及做法如下:1、红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平...

黑糯米粥怎么煮

软糯又营养的黑糯米粥(电压力锅版一键操作)的做法 把食材洗干净,再加入一碗水和适量红糖(甜度按个人口味控制,...

营养早餐粥食谱 营养强身“玉米粥”做法

下面我来说一下营养早餐粥“玉米粥”的做法。食材 主料:玉米200g大米150g 辅料:盐适量 步骤 1.把所有材料准备好。2.玉米洗干净,掰出玉米粒。3.大米洗干净,用水...

适合儿童的早餐食谱

早餐一:黑米麦仁小米粥、小米糯米饼、煮红薯、果仁菠菜;黑米麦仁小米粥:把黑米、麦仁、小米洗净后放到锅里,加上清水熬煮成粥即可,如果时间来不及,可以用电饭...

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