1. 谷者有道:该店推崇健康饮食理念,提供有机、无公害、有品质的粗粮美食,包括糙米饭、薏米粥等。2. 老味根儿:提供传统的北方品味粗粮食品,如麻辣豆豉糕、卤水...
养生粥技术培训的山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免...
煮粥加色拉油就可以。煮粥时加入少许色拉油,不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。煮粥的小窍门:1、煮粥前先将...
北方人喜欢喝粗粮粥,一般是大米粥、小米粥、玉米粥,南方人喜欢喝海鲜粥、生滚粥、牛肉粥等。
点油:煮粥为什么还要放油,这是因为,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口...
吃粥对身体没有坏处,反而益处很多,具体如下:1、小米粥。小米养心和胃,对胃有一定养护作用,且有助安眠。对老人、病人、产妇来说,小米粥是理想的滋补品。2、玉...
一、第一步将大米洗干净用冷水浸泡30分钟,如下图所示。二、然后在电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮,如下图所示。三...
【栗子红豆粥】食物:黑豆1把、檽米1把、小米1把、栗子10几个、花生仁1把、老冰糖几颗。作法:1、必须的食材备好。2...
我们在日常生活中常吃的腊八粥、八宝粥、素什锦等,都是很好的粗粮混吃食物.患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人应多吃粗粮 身体不好多吃粗粮不是很正确。由于粗...
红薯粥:红薯能养胃健脾,预防便秘。脾胃不好的人,适合加红薯煮粥。燕麦粥:坚持喝燕麦粥,有助于降低“坏”胆固醇...
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