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粗粮黑米粥做法

发布时间：2024-07-17 22:41
下面围绕“粗粮黑米粥做法”主题解决网友的困惑

1. 把黑米淘洗干净后,要用清水浸泡一晚上以上,使黑米充分吸收水封而膨胀。莲子和糯米洗干净后浸泡两个小时即可,红枣和桂圆不用浸泡,洗干净即可。 2. 在砂锅中加入...

黑米粥熬的方法如下：1、黑米淘干净。2、冷水浸泡三个小时。3、锅内添加适量冷水。4、加入泡过的黑米。5、小火煮。6、煮到黑米开花关火。7、盛出加入白糖调味即可。

养生黑米粥的做法：备用食材：黑米90克，糯米10克，大米50克，山药半根，干桂圆5-8个，枸杞1小撮，百合干少许，红糖适量；制作过程：第一步，首先将所有的食材都准...

黑米粥的做法 1、黑米少许，洗净备用，有时间可以先用水泡一下。2、糯米少许，洗净备用。3、红枣适量。4、将黑米、...

可以在黑米里加入其他的粗粮，口感更佳。煮粥前将食材提前浸泡一小时，可以有效防止食材煮不烂的情况。具体操作方法...

蒸黑米饭的做法：备用食材：黑米150克，白米150克，清水适量；制作过程：第一步，黑米和白米分别准备出需要的量，将黑米事先淘洗干净，然后重新加上干净的温水，浸...

可以在黑米里加入其他的粗粮，口感更佳。煮粥前将食材提前浸泡一小时，可以有效防止食材煮不烂的情况。具体操作方法...

准备用料：大米50g、黑米25g、水适量 1、取三分之一黑米，三分之二大米。2、将黑米和大米淘洗干净。3、沥干水。4、...

黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.黑米黑豆黑芝麻粥的做法(三黑粥)做法:1、黑米洗净泡一夜(泡米的...

【具体做法】：1、煮这款粥，我加了红豆和薏米，薏米能祛湿，平时煮粗粮粥，它是必不可少的食材。大家也要学会我的做法，通常我们体内都或多或少有湿，加一小把薏...