【无油可乐鸡翅】鸡翅清洗干净,不用腌制 不沾锅烧至温热,放入鸡翅,快速的翻炒,将鸡翅炒出油,炒至变色后,倒上...
做法:1.五花肉洗净切成大小适中的肉块,土豆去皮洗净切成和五花肉大小相近的块,干香菇泡发洗净对半切开,香葱切段...
蒸菜:蒸是一种无需使用油脂的烹饪方式,能够保留食材的原味和营养。常见的蒸菜有清蒸鱼、蒸蛋羹、蒸蔬菜等。蒸菜时可以加入一些姜片、葱段、香菜等调味品,增加风...
无油版红烧肉 五花肉1000克、食盐适量、冰糖适量 八角2个、桂皮1块、老抽适量 香叶3片、茴香1撮 1.五花肉切块,冷水...
少油少盐的饮食方式有助于控制血压、减少心血管疾病的风险,同时也有助于维持健康的体重。以下是一些营养美食的建议,它们不仅美味,而且低油低盐,适合追求健康饮...
综上所述,烹饪不用放油也能做出几十种 美食 不成问题。白菜做的孔雀开屏好吃又好看不用油,下面是详细步骤 步骤一、用刀把白菜从中间划开,再切成小薄片,切好摆...
食用油 | 适量 · 做法 ·1. 将龙利鱼用斜刀片成鱼片。2.在片好的鱼片中加适量料酒抓拌均匀腌制10分钟...
1. 丝瓜刮去外皮,切成同等大小的丝瓜段 2. 用小勺在每个丝瓜上挖一个小坑 3. 用热水浸泡粉丝,泡软后再用剪刀剪成寸段 4. 大蒜切末,小米椒切碎 5. 热锅倒入适量...
一、制作鱼丸的准备工作 当我们在家自己想要制作鱼丸的时候,我建议大家使用多宝鱼制作,因为它本身就不带有刺,而...
可以在最短的时间内锁住食材的营养和风味,同时减少油的使用。餐后甜点:对于甜点,可以选择新鲜水果或者自制的低糖甜点,避免使用过多的糖和油脂。通过上述方法,...
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